のど痛ぇ

中途半端なかる〜い花粉症のせいで寝てるときは鼻が詰まってて口で息してるらしく休みの日は長時間寝てるから朝（ってか昼だけど）起きるとめちゃめちゃのど痛いです。
のど飴なめてると今度は上の歯の裏側のあたりが荒れてきて痛いし。これはイソジンの出番か・・・。